Η λογοπεδικός Χαρά Καραμήτσου γράφει για το ένα τρυφερό άγγιγμα που είναι αρκετό για να δημιουργήσει ισχυρούς ψυχικούς δεσμούς μεταξύ τους, με λίγα λόγια αυτό που λέμε χημεία
Ξέρετε ότι η στενή σωματική επαφή, ο πιο απλός και αποτελεσματικός τρόπος επαφής του πατέρα με το μωρό του είναι αρκετός για να δημιουργήσει ισχυρούς ψυχικούς δεσμούς μεταξύ τους; Αυτό που λέμε χημεία; Γνωρίζετε ότι το είδος αυτών των συναισθηματικών ανταλλαγών που αναπτύσσουν μεταξύ τους θα καθορίσει τόσο την ποιότητα όσο και τη λειτουργικότητα του δεσμού τους;

Τα τρυφερά αγγίγματα, τα χάδια, με άλλα λόγια οι επαφές είναι ικανές να απελευθερώνουν την ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που παράγεται στον οπίσθιο λοβό της υπόφυσης, στη βάση του εγκεφάλου, και επηρεάζει τον κοινωνικό δεσμό των ανθρώπων. Ονομάζεται και ορμόνη του «συναισθηματικού συνδέσμου» γιατί δημιουργεί αισθήματα οικειότητας και παίζει ουσιαστικό ρόλο στη διευκόλυνση αυτής της έλξης και της μακροχρόνιας ταύτισης όχι μόνο της μητέρας με το μωρό της, αλλά κυρίως του πατέρα με αυτό. Η συχνή επαφή ανάμεσα στους δύο μπορεί επίσης να τονώσει την αύξηση των οπιoειδών (ορμόνες της ευχαρίστησης) που δρουν ως ασπίδα κατά του άγχους. Η απελευθέρωση των οπιοειδών στο μωρό μπορεί να προαχθεί και από τη μυρωδιά του αρώματος του πατέρα, τη φωνή και τις εκφράσεις του προσώπου του, τις αγκαλιές και τα φιλιά του. Τέλος, οι ποιοτικές επαφές με το μωρό ενθαρρύνουν την παραγωγή μιας αντιδιουρητικής ορμόνης, της βαζοπρεσίνης, που έχει επιστημονικά τεκμηριωθεί ότι ενισχύει και αυξάνει τη διάθεση του πατέρα να μένει στο σπίτι με την οικογένειά του. Γι’ αυτό και συχνά την περιγράφουν ως ορμόνη της «μονογαμίας».

Πώς ωφελείται το μωρό;

Οι μπαμπάδες που ασχολούνται με στοργή αλλά και σοβαρότητα από την αρχή της εγκυμοσύνης, τον τοκετό, συμμετέχουν στις κοινές καθημερινές αρμοδιότητες, όπως το φαγητό, το μπάνιο, την αλλαγή της πάνας κ.λπ., έχουν τις περισσότερες πιθανότητες -μέσα στο πλαίσιο αυτής της αλληλεπίδρασης- να αποκτήσουν ποιοτικό δεσμό με το παιδί τους. Με αυτό τον τρόπο το βρέφος αναπτύσσει αυτοπεποίθηση, σταθερότητα, ασφάλεια, αισιοδοξία, αλλά και μακροπρόθεσμα εξασφαλίζει την ομαλή κοινωνική και συναισθηματική του πορεία. Μην ξεχνάτε ότι παιδιά που μεγαλώνουν με διαταραγμένο δεσμό αναπτύσσουν αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους, προβληματικές διαπροσωπικές σχέσεις και περιορισμό στις κοινωνικές τους δεξιότητες.

Πόσο διαφορετικοί είναι οι γονικοί ρόλοι στον δεσμό με το μωρό;

Και οι δύο είναι εξίσου σημαντικοί και συμπληρωματικοί μεταξύ τους. Οι μπαμπάδες προτιμούν τις σωματικές αλληλεπιδράσεις μέσα από το μπουσούλισμα, το σκαρφάλωμα, το τίναγμα στον αέρα, το κατρακύλημα, το περπάτημα και διεγείρουν το μωρό με αστεία, γαργαλητά, δυνατές φωνές κ.λπ.Από την άλλη πλευρά, οι μαμάδες αναλαμβάνουν τον ηγετικό ρόλο της ανακούφισης και της προστασίας από καθετί βλαβερό προσφέροντας ασφάλεια και εμπιστοσύνη στο μωρό τους. Αλλά και στο ύφος της επικοινωνιακής συναλλαγής υπάρχουν διαφορές. Οι μπαμπάδες είναι συνήθως σύντομοι, ευθείς και καθοδηγητικοί, ενώ οι μητέρες περισσότερο περιγραφικές και τρυφερές.

Υγιής συμπεριφορά

Μωρά που έχουν αναπτύξει θετικές συναισθηματικές ανταλλαγές με τους γονείς τους εμφανίζουν υγιείς συμπεριφορές. Είναι ενσωματωμένα στον κοινωνικό τους περίγυρο, αναπτύσσουν καλές διαπροσωπικές σχέσεις με τους συνομηλίκους, προσαρμόζονται στο σχολείο, έχουν τις προσδοκώμενες σχολικές επιδόσεις ανάλογες με το δυναμικό τους και γενικά εμφανίζουν ποιοτικές κοινωνικές δεξιότητες. Ερευνες έχουν επίσης επισημάνει ότι τα κορίτσια που μεγαλώνουν με σχέσεις στοργής και αγάπης από τον πατέρα τους αναπτύσσουν αργότερα, στην ενήλικη ζωή τους, υγιείς και σταθερές συναισθηματικά σχέσεις με το ταίρι τους. Αγόρια που μεγαλώνουν με αγάπη από την πλευρά του πατέρα τους είναι πιο πιθανό να συμπεριφέρονται λιγότερο επιθετικά γιατί έχουν διδαχθεί να διοχετεύουν θετικά την αρρενωπότητά τους.

Πώς μπορούν οι μπαμπάδες να βοηθήσουν την ανάπτυξη του μωρού τους μέσα από το παιχνίδι;

Τα ερευνητικά δεδομένα είναι καταιγιστικά. Οι ορίζοντες του μωρού σε επίπεδο γνωστικό και συναισθηματικό μπορεί να διευρυνθούν όταν μπαμπάδες και μωρά παίζουν κυρίως με διασκεδαστικούς, μη παραδοσιακούς τρόπους και πρωτότυπους. Ο δε ποιοτικός με περιεχόμενο χρόνος -που δίνεται από καρδιάς- είναι πολύ πιο σημαντικός από τον ποσοτικό χρόνο. Με τη βοήθεια τέτοιων προσεγγίσεων, οι μπαμπάδες παρέχουν γόνιμες ευκαιρίες για μάθηση και ανάπτυξη. Μπορούν, λοιπόν, να ασχοληθούν με αυτοσχέδιες δραστηριότητες εξερεύνησης, χτίζοντας βουνά με μαξιλάρια και κάνοντας τούνελ και φωλιές με χάρτινες κούτες, με μουσικές δραστηριότητες με κουτάλες, κατσαρόλες, να ενσωματώσουν την κίνηση με τον ρυθμό μέσα από παιδικά τραγούδια κ.τ.λ. Η δημιουργικότητα και η φαντασία δεν έχουν τέλος, αρκεί να υπάρχει χρόνος αλλά και διάθεση.

Αλλα είδη παιχνιδιού μπορεί να περιλαμβάνουν μια επίσκεψη στον ζωολογικό κήπο ή στην παραλία, μια βόλτα και εξερεύνηση στην εξοχή, μια βραδινή βόλτα με αναμμένους φακούς κ.λπ. Συμπερασματικά, οι μπαμπάδες είναι εξίσου σημαντικοί για την ανάπτυξη ασφαλούς δεσμού με το μωρό τους. Η αμοιβαία συνεργασία μητέρας και πατέρα και ο βαθμός εμπλοκής τους, πρωτίστως, στη διαδικασία του συναισθηματικού δεσμού είναι αποφασιστικής σημασίας γιατί διασφαλίζει τόσο τη μελλοντική του ψυχική υγεία όσο και την ποιότητα των διαπροσωπικών του σχέσεων.

Της Χαράς Καραμήτσου
(λογοπεδικός, M.R.C.S.L.T.)
charakaramitsou@ath.forthnet.gr

https://www.protothema.gr/paidi/article/683531/-pateras-kai-vrefos-shesi-dunatou-desmou/?fbclid=IwAR1vSdTH3i482Bt6BCNazPy7Wg80md2kmb-4KLJ-LbmOxIw1AunEQKBMyBk

Τρόποι να δεθεί ένας μπαμπάς με το μωρό του!

Οι σημερινοί μπαμπάδες συμμετέχουν πλέον αρκετά στην ανατροφή των παιδιών τους συγκριτικά με τις παλαιότερες γενιές, κι αυτό είναι πολύ καλό για όλη την οικογένεια.

Έχουν αντιληφθεί εδώ και χρόνια ότι το μεγάλωμα ενός παιδιού είναι κοινή υπόθεση και των δύο γονιών. Ωστόσο, κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού, ο πατέρας δυσκολεύεται να αποκτήσει κάποιο συγκεκριμένο ρόλο.

Βλέποντας τον άρρηκτο δεσμό της μάνας με το μωρό της, με τη μοναδικότητα που τον διακρίνει, συχνά αισθάνεται ότι… δεν έχει και πολλές ελπίδες! Πώς θα μπορούσε να πλησιάσει έστω και λίγο αυτή τη μαγική οικειότητα που έχουν μεταξύ τους ή απλά να μάθει τι πρέπει να κάνει και ο ίδιος ώστε να προσεγγίσει το μωρό του; Να, λοιπόν, 5 τρόποι για να καλλιεργήσετε τη σχέση με το μωρό σας:

Η παιδοψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου προτείνει:

1. «Πλατσουρίστε» μαζί του

Το καθημερινό του μπάνιο είναι μια μαγική διαδικασία, που μπορείτε είτε να τη μοιραστείτε με τη σύντροφό σας είτε να την κάνετε και μόνος σας, ώστε να σας δοθεί η ευκαιρία να ασχοληθείτε με το μωρό σας, να το εξοικειώσετε με το νερό και να παίξετε μαζί του.

2. Αναλάβετε το καθήκον της… πάνας

Ένα μωρό χρειάζεται να αλλάξει αμέτρητες πάνες κατά τη διάρκεια των πρώτων χρόνων της ζωής του, οπότε προσπαθήστε να μετατρέψετε αυτές τις στιγμές σε κάτι ουσιαστικό. Η αλλαγή της πάνας είναι ένας τρόπος να ασχοληθείτε με το μικρό σας, να το αγγίξετε, να επικοινωνήσετε και να εξοικειωθείτε μαζί του. Προσπαθήστε, όση ώρα το αλλάζετε, να εστιάσετε το βλέμμα σας στο δικό του και να του μιλάτε. Θα δείτε ότι θα απολαμβάνει τη φροντίδα σας και θα χαίρεται κάθε φορά που θα έχετε αυτή την προσωπική επαφή μαζί του. Ο δεσμός σας έτσι θα γίνεται όλο και πιο δυνατός!

3. Τι θα λέγατε για μια νυχτερινή βάρδια;

Όταν ένα μωρό ξυπνάει ξαφνικά μέσα στη νύχτα, είναι πολύ πιθανό να θέλει να φάει και μάλλον χρειάζεται τη μαμά του. Μη θεωρήσετε, όμως, ότι εσείς είστε περιττός. Τα μωρά δεν αποκοιμούνται πάντα αμέσως μετά το θηλασμό. Θα μπορούσατε, λοιπόν, να το πάρετε στην αγκαλιά σας και να το νανουρίσετε. Κρατήστε το τρυφερά, σιγοψιθυρίστε του ένα τραγουδάκι και κάντε το να αφεθεί γαλήνια στα χέρια σας λέγοντάς του πόσο πολύ το αγαπάτε… Αν έχει περάσει στο μπουκάλι, τότε θα μπορούσατε να το μοιραστείτε, ένα βράδυ ο ένας γονιός, το άλλο ο άλλος γονιός.

4. Κρατήστε το «κοντά σας»

Ένας μάρσιπος είναι ο πιο ευχάριστος τρόπος για να έρθετε κοντά με το μωρό σας. Το να μπορείτε να κουβαλάτε το μικρό σας επάνω σας σας δίνει τη δυνατότητα να δεθείτε μαζί του και να το νιώσετε. Αυτή η άμεση επαφή μπορεί να κάνει έναν πατέρα πραγματικά να λάμψει από ευτυχία. «Φορέστε», λοιπόν, το μωράκι σας και κάντε έναν περίπατο οι δυο σας… είναι βέβαιο ότι θα το απολαύσετε από κοινού!

5. Παλιμπαιδίστε ελεύθερα!

Οι μπαμπάδες είναι πιο «κατάλληλοι» από τις μαμάδες για παιχνίδι και φυσικές δραστηριότητες με τα παιδιά τους – δεδομένου, βέβαια, ότι θα έχουν γίνει τουλάχιστον 6 μηνών. Εκτός από τις αγκαλιές, τα φιλάκια και τα τινάγματα στον αέρα, που του προκαλούν αυθόρμητα γέλια, μπορείτε να το πηγαίνετε περίπατο στο πάρκο με το καρότσι ή να το βάλετε για λίγο στους ώμους σας, και πολλά άλλα που θα σκαρφιστείτε. Έτσι, θα μοιραστείτε μαζί του στιγμές ξεγνοιασιάς και χαράς, ενώ παράλληλα θα το βοηθήσετε να εξασκήσει τους μυς του και να αναπτύξει την αίσθηση της ισορροπίας και του συντονισμού. Διδακτικό αλλά και διασκεδαστικό, δεν συμφωνείτε;

5 τρόποι να δεθεί ένας μπαμπάς με το μωρό του!